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骨格調整
猫背になると身体にはどのように影響してくるのでしょうか？
猫背の状態とは背中が丸くなり頭が前に突き出た状態です。頭の重さは成人で5kg~7kgありますので、頭が突き出た状態では頸椎（けいつい）に負担がかかり、頸椎のずれ、圧迫、ストレートネック（首がまっすぐな状態）を起こしてしまいます。頸椎には椎骨（ついこつ）動脈という脳に栄養を送る役割を持った太い血管が左右に通っていますので、頭が突き出た状態により血流が悪くなり脳血流障害を引き起こす可能性があります。また頭が突き出ることにより、頸椎が圧迫され骨の位置がずれた状態では首周囲の胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）や肩甲挙筋（けんこうきょきん）などに影響を及ぼします。特に、胸鎖乳突筋が慢性的な緊張状態になることで、肩や首の凝り、頭痛の原因になり悪化してすると手にしびれが生じたり、めまい、吐き気などを引き起こしてしまうこともあります。
猫背は見た目への影響も…
首が下を向くことによって二十顎になってしまうことがあります。猫背によって体が歪むことにより、お腹が出て背中に肉が付きやすく胸が下がってしまいます。猫背によって腹圧のバランスが崩れて自律神経に影響を与え内臓疾患や便秘になると老廃物が排出されにくくなり、肌荒れの原因になることも考えられます。ダイエットしているのに、全然痩せない！という人は、姿勢を正すことから始めましょう。
猫背の原因は？
生活習慣による筋力の低下、筋肉の柔軟性の低下などです。最近では、パソコンやスマートフォンを長時間触る人が増えているため（通勤、通学途中で顔を下に向けスマートフォンを操作する）筋力低下により、正しい姿勢を保つことが出来なくなってしまいます。筋肉が柔軟性を失うと、肩関節が前方に引き寄せられてしまい胸にある大胸筋が衰えることも原因の一つだと言われています。肩甲骨や腕をしっかりと動かし可動域を広げることができれば猫背を予防することができます。
産後の骨盤整体とは
当サロンでは、整体施術で産後の骨盤調整を行っております。出産後は骨盤を緩めるので、広がった状態になっており、産後4〜5ヶ月で元の状態に戻るのですが、元々骨盤が歪んでいたり、全身の筋肉のバランスが悪い状態ですと骨盤が正常な状態に戻りにくいと言われております。産後の急激な身体の変化に身体がついていけず、様々なトラブルを起こすことがあるため、それを防ぐことができるように産後のケアも大切になります。
